Consejos útiles, rápidos y remedios caseros

El whisky es, con mucho, el más popular de todos los remedios caseros que no te curarán el resfriado, Jerry Vale.

Los remedios naturales no son cien por cien efectivos, pero son, por lo general, sanos y también te permiten ahorrar en facturas médicas. El problema del exceso y abuso en el uso de medicación está creciendo rápidamente y algunas personas y corporaciones están haciendo un montón de dinero.

• El hipo: busca a alguien que te de un susto (siempre que no tengas problemas de corazón), bebe con la cabeza hacia abajo por el lado contrario del vaso o aguanta la respiración por unos segundos.
• El estreñimiento: Bebe mucha agua; toma frutas, verduras, alimentos ricos en fibra y muchas ciruelas; ve al baño a la misma hora todos los días; haz más ejercicio y adopta un estilo de vida más activo.
• Conjuntivitis. La regla de oro: ¡No te toques o restriegues los ojos con las manos! Cuida la higiene, lávate las manos con frecuencia, con mucho jabón y agua tibia, cambia tu toalla a diario y no la compartas con nadie. Evita los cosméticos oculares y las lentes de contacto, lávate el ojo con agua fría y suero fisiológico. Ve a tu oculista y reduce el tiempo que pasas frente a los dispositivos electrónicos.
• Hemorroides (Almorranas): Procura ir al baño todos los días a la misma hora, beber más agua para evitar el estreñimiento, comer alimentos ricos en fibra (frutas, verduras, legumbres, etc.), evitar el alcohol y las comidas picantes. No utilices papel higiénico, aplica en la zona cremas o pomadas para hemorroides, y lávate con toallitas húmedas y agua templada.