Date permiso para decir «no» sin sentirte culpable, malo o egoísta. Cualquier persona que se moleste o espere que le digas siempre que «sí», claramente no le importas demasiado. Siempre recuerda: tienes derecho a decir NO sin tener que dar explicaciones. Aprende a estar en paz con tus decisiones, Dr. Brian Weiss.
Es mejor decir que no cuando tengas que hacerlo y que si cuando quieras. De lo contrario, tu estrés e irritación irán en aumento y resentirás a la persona o a la obligación, Dr. Brian Weiss.
Aquí te vamos a proponer unas guías e ideas para decir que no.
Hay mucha gente a la que no hay nada que puedas decir para hacerles cambiar de opinión, lo que hace que razonar con ellos sea completamente inútil.