¿Dónde debo estudiar?

Limpia y ordena tu escritorio. Debido a que estarás sentado la mayor parte del tiempo, elije la mejor silla que puedas permitirte y asegúrate de probar unas cuantas antes de comprarla.
Lo ideal es elegir un lugar con algún tipo de luz natural, en lugar de luz artificial. Si necesitas usar luz artificial, evita la luz fluorescente. Prioriza siempre la luz incandescente sobre la fluorescente.
Ten un lugar exclusivamente dedicado a estudiar y hacer tu tarea donde dispongas del suficiente silencio, privacidad y comodidad para hacer tu trabajo. Debe tener una temperatura agradable y aire fresco, es decir, no viciado.
Estudia siempre en el mismo lugar. Los buenos hábitos de estudio son clave para el rendimiento y el éxito académico.
Ordena y organiza tu espacio de trabajo para reducir las distracciones y reúne todos los materiales de estudio antes de comenzar, incluidos libros de texto, artículos, fichas, notas, calculadora, regla, lápices, bolígrafos, borrador, grapadora, marcadores, etc.
Evita el ruido: utiliza tapones para los oídos o auriculares inalámbricos con cancelación de ruido, y/o escucha música clásica, instrumental, de fondo o ruido blanco, cualquier otra cosa con letras probablemente sea una distracción.

¿Cuándo y cuánto debo estudiar?

Establece una rutina diaria donde estudies un mínimo de tres a cinco horas por día, cinco o seis días a la semana.
Asegúrate de descansar uno o dos días a la semana o, al menos, un día cada dos semanas.
Toma descansos breves. Tomar descansos de estudio cada 75 a 90 minutos suele mejorar tanto la concentración como la atención.
Gestiona tu tiempo de manera eficiente. Planifica un horario para estudiar y cúmplelo. Encuentra el momento en el que tienes más energía para concentrarte y estudiar, y es menos probable que te interrumpan.
Acostúmbrate a estudiar con constancia y regularidad. No dejes las cosas para mañana. Asegúrate de darte suficiente tiempo para prepararte para tus exámenes y poder aprobar. Si dejas las cosas para el último momento, terminas tratando de memorizar demasiada información en un reducido espacio de tiempo. Además, es probable que estés estresado, lo cual ni es sano, ni agradable, ni te ayuda cuando necesitas memorizar bastante información. Aún peor, evita que estudies en sesiones más cortas pero durante un período de tiempo más largo, lo que suele asegurar un estudio mucho más eficiente y mejor retención de información.

¿Cómo debo estudiar?

No fumes, bebas ni tomes drogas. Lleva un estilo de vida más activo, haz más ejercicio y actividades al aire libre, y mira menos la caja tonta. Sigue una dieta más equilibrada, variada y sana. Desconéctate de las redes sociales, de los medios de descomunicación de masas, la televisión, tu móvil y los videojuegos.
Mantén una postura corporal adecuada.
Elimina las distracciones y el ruido. No revises tu teléfono móvil, el correo electrónico, las redes sociales o aplicaciones de mensajería. Tampoco es el momento para ver la televisión, jugar a videojuegos o leer un periódico.
Estudia con actitud positiva y determinación. Cuenta y celebra tus bendiciones, no tus problemas. Poder estudiar es un enorme privilegio. La educación es la clave del éxito personal y profesional, y el aprendizaje es una oportunidad maravillosa para crecer emocional, mental e, incluso, espiritualmente.
No hay fruto sin esfuerzo. No hay nada que merezca la pena, en la vida, que te vaya a venir en una hermosa bandeja de plata, sin trabajo duro, esfuerzo perseverante y sacrificio.
Evita la cafeína y las bebidas energéticas. Pueden ayudarte a corto plazo, pero no a largo plazo. Bebe agua y toma descansos breves.
Duerme de siete a ocho horas todos los días. La falta de sueño afecta muy negativamente a tu capacidad de concentrarte, aprender de manera eficiente y recordar información.
Esfuérzate en adquirir un aprendizaje significativo, no simplemente en memorizar definiciones, hechos, fechas y acontecimientos.
Estudiar solo normalmente es mejor porque es menos probable que otros te distraigan y puedes decidir cuándo, dónde, cómo y qué estudiar. Una de las grandes ventajas de estudiar en grupo es poder hacer preguntas a tus compañeros de clase si tienes dudas sobre la información que precisas asimilar.

Aprendizaje significativo

El aprendizaje significativo es un tipo de aprendizaje en el que la nueva información aprendida se entiende completamente, parte del conocimiento previo y ahora se puede aprovechar para establecer nuevas conexiones con otros conocimientos previamente adquiridos, lo que ayuda a una mayor comprensión. La información se almacena en una red de conexiones, por lo que se puede acceder a ella fácilmente desde múltiples puntos de entrada según el contexto. La nueva información se asocia o relaciona con la que ya se posee, reajustando y reestructurando nuevos conocimientos y experiencias.

El aprendizaje significativo es activo, constructivo y duradero. El alumno está totalmente implicado y comprometido en el proceso de enseñanza y aprendizaje, y no un es un mero receptor, completamente pasivo, de la información.
Evita el aprendizaje mecánico, es decir, la memorización literal de información basada en la repetición.
Usa organizadores gráficos como mapas, mapas conceptuales (esquemas), diagramas, tablas, gráficos, líneas de tiempo, etc., para representar visualmente las relaciones entre los diferentes hechos, ideas o conceptos.

Veamos un ejemplo. El Reino Unido está situado en el noroeste de Europa. Está separada del continente Europeo por el Canal de la Mancha. El Reino Unido incluye la isla de Gran Bretaña, la parte noreste de la isla de Irlanda y muchas otras islas más pequeñas. Limita al norte con el Océano Atlántico, al este con el Mar del Norte y al sur con el Canal de la Mancha.

Es un estado soberano y una monarquía parlamentaria cuyo jefe de estado es Carlos III. Se compone de cuatro países: Inglaterra, Escocia, Gales e Irlanda del Norte. Su capital es Londres.Es una ciudad grande, cosmopolita y acogedora. […]

Dos herramientas de aprendizaje fundamentales para estudiar Geografía son los globos terráqueos y los mapas. Usamos un globo terráqueo cuando queremos estudiar la tierra como un todo. Un mapa es una representación simbólica de la tierra, partes de la tierra o un planeta, dibujada a escala, sobre una superficie plana. Dicen más que mil palabras. Los mapas nos permiten navegar en el espacio y extraer una amplia variedad de información. Resaltan las relaciones entre los distintos elementos en el espacio.

Técnicas de estudio

Necesitas aprender a aprender, y hacerlo de una manera rápida y eficiente.
Dedica tiempo para trabajar en las cosas que realmente son importantes, para crecer y aprender, todos los días.
Dado que todos aprendemos de forma diferente, las técnicas de estudio se deben ajustar a las personas, así como, a las materias.
Una técnica de estudio es una herramienta que te facilita el estudio y proporciona resultados positivos. Una técnica básica de estudio podría ser algo como lo siguiente:

Primero, lee atentamente todo el texto para obtener una visión general, una comprensión general de los grandes conceptos e ideas clave del material a estudiar.
Vuelve a leerlo varias veces. Tómate todo el tiempo que necesites para comprender a fondo el material. Utiliza una amplia variedad de recursos para aprender la misma información como, por ejemplo, videos, libros de diferentes autores, podcasts, imágenes, diccionarios, por mencionar algunos.
La mayor parte de la información se perderá si no vuelves sobre ella. Es por eso que repasar, es decir, recordarla periódicamente es absolutamente esencial si deseas conservarla durante un tiempo prolongado.
Programa sesiones de estudio más cortas, intensas y frecuentes para permitir que tu cerebro asimile el conocimiento de manera más eficiente. Evita acumular toda la información que necesitas aprender en los últimos días previos a un examen.
Evita las multitarea, el ruido y las distracciones, por ejemplo, llamadas, mensajes, correos electrónicos, etc.
No vocalizes, es decir, pronunciar o decir palabras mientras lees, ya sea en voz alta o diciéndotelas a tí mismo. Esto se debe básicamente a que la velocidad a la que hablas es mucho menor que la velocidad a la que lees mentalmente. Lee y estudia siempre con una mente fresca.
Subraya para resaltar la información más importante y los conceptos clave. Lee el párrafo primero con atención y luego subráyalo. No subrayes demasiado, sé muy selectivo. Resaltar grandes porciones de texto anula su eficacia, es decir, subraya tan solo las partes más importantes o esenciales de la información. En lugar de subrayar oraciones o párrafos completos, resalta tan solo los conceptos clave y las relaciones entre estos conceptos. Usa códigos de colores, es decir, marcadores de diferentes colores para resaltar diferentes categorías de información como, por ejemplo, nombres, conceptos clave, definiciones, fechas, fórmulas, etc.
Encierra en un círculo las palabras que no entiendas, búscalas en tu diccionario y anota sus significados en los márgenes.
Usa la información subrayada para crear mapas conceptuales, diagramas, tarjetas didácticas, resúmenes, mapas, etc.

Ejemplo de subrayado (El sistema solar)

Geología es el estudio de la Tierra, geo significa tierra y ología, estudio de. Más específicamente, es la ciencia que estudia la Tierra, su historia, forma, los materiales que la componen y los procesos que están actuando o que han actuado sobre ella. Astronomía es el estudio del universo, es decir, la ciencia que se ocupa de los astros y cuerpos celestes del Universo, incluidos los planetas y sus satélites, los cometas y meteoroides, las estrellas y la materia interestelar, las galaxias y los cúmulos de galaxias.

La Tierra es el cuarto planeta desde el sol.El Sistema Solar es el sol y todo lo que le orbita o se mueve a su alrededor, debido a su gravedad. Es una colección de planetas, lunas, asteroides, cometas, polvo y gas. Está situado dentro del brazo de Orión-Cygnus de la Vía Láctea.

Cuando hablamos del Sistema Solar nos referimos a:

El propio sol. Es una estrella enana amarilla, de unos 4,500 millones de años, compuesta principalmente de hidrógeno y helio. Es, con diferencia, el cuerpo celeste más grande y pesado en el Sistema Solar. Contiene más del 99,8% de la masa total del Sistema Solar. No es un cuerpo pasivo, tiene erupciones solares y eyecciones de masa coronal (erupciones repentinas de plasma) que son erupciones poderosas en la superficie del Sol que pueden afectar a la Tierra dañando redes eléctricas y de comunicaciones o satélites espaciales.
Un planeta es un cuerpo celeste esférico que no emite luz propia y que gira u orbita alrededor de una estrella. El sistema solar tiene ocho planetas que son Mercurio, Venus, la Tierra, Marte, Júpiter, Saturno, Urano y Neptuno. Las lunas son cuerpos celestes sólidos que orbitan planetas.
Los cometas no son más que pequeños y helados cuerpos celestes, es decir, son enormes bolas de hielo congelado, roca y polvo que orbitan alrededor del sol. Cuando se aproximan al sol, éste lo calienta y sublima su hielo y se forma una cola brillante de polvo y vapor de agua.
Los asteroides son pequeños mundos rocosos, sin atmósfera, que giran alrededor del sol. Los más grandes se llaman planetoides o planetas menores. A pesar de su tamaño, los asteroides pueden ser bastante peligrosos.
Los meteoritos son fragmentos de rocas o metal que han sobrevivido a una entrada violenta a través de la atmósfera y han llegado hasta la superficie terrestre. Pueden ser peligrosos dependiendo de su tamaño y la ubicación del impacto. Algunos científicos creen que un meteorito gigante golpeó la Tierra y causó la extinción masiva de los dinosaurios.

¿Te gusta la astronomía? Lea nuestro artículo Software gratuito de astronomía que enumera y describe una lista de aplicaciones educativas, totalmente gratuitas, que te ayudarán a conocer aún más sobre el Sistema Solar, la Vía Láctea y el Universo y a disfrutar aprendiendo.

Cómo estudiar