La vida es demasiado seria para tomársela en serio

A través del humor, puedes suavizar algunos de los peores golpes que la vida te da. Y una vez que encuentres la risa, no importa lo doloroso o pensoso que sea tu situación, podrás sobrevivirlo, Bill Cosby.

Mira siempre el lado bueno de la vida, Monty Python.

La vida no es el trabajo, un proyecto, unos resultados académicos, una relación de amistad o romántica, una meta, etc. Nuestra vida es muy cambiante y multidimensional. Cultiva el sentido del humor, ríete de ti mismo y de tus circunstancias porque lo que hoy te parece absoluto y claro como el día, mañana no lo será tanto. No se trata de negar los problemas o rechazar tus responsabilidades, sino de aprender a lidiar con ellos de una manera más sana.

“La risa sirve para marcar una distancia entre nosotros y algún suceso, lidiar con él y pasar página,” Bob Newhart. Todos pasamos por momentos tristes y difíciles, pero el humor nos permite aceptar que hay muchas cosas que no podemos cambiar, así como, mostrarnos cercanos y sentirnos queridos por nuestros familiares y amigos. Nos posibilita dar un paso, aunque sea temporalmente, fuera de nuestro espacio y tiempo, poner las cosas en perspectiva, relativizarlas, tratar con ellas y, finalmente, seguir adelante y pasar página.

Nos ayuda a ver la realidad con una visión más global y holística, reduce nuestros miedos, problemas y preocupaciones, y mejora nuestra actitud hacia ellos. En resumen, nos proporciona muchos recursos para superarlos o, al menos, afrontarlos e integrarlos más positivamente.

Tal como decía Elbert Hubbard: “La vida es demasiado seria e importante para tomársela en serio.” También, está el viejo dicho: “No te tomes la vida demasiado en serio, al fin y al cabo, no saldrás vivo de ella”. La idea no es dejar de ser serio y responsable en las cosas importantes sino afrontarlas con buen humor, precisamente por eso, porque nos agobian y preocupan. Se trata, por tanto, no de vivir frívolamente sino de optar por un estilo de vida más rico, placentero y saludable que favorezca una perspectiva positiva de la vida, así como, el trabajo constante, el buen ánimo y el sacrificio a pesar de los obstáculos y las adversidades.

La risa mejora nuestra salud, por ejemplo, nos relaja y libera del estrés: “la risa es un tranquilizante sin efectos secundarios,” Arnold H. Glasgow; “Cada vez que un hombre ríe, añade un par de días a su vida,” Curzio Malaparte.

Considera, con atención, que el humor: fomenta los pensamientos y sentimientos positivos; nos anima y nos genera satisfacción pues nos facilita afrontar las situaciones difíciles; nos hace más felices; favorece las relaciones interpersonales y profesionales que establecemos (“la risa es la distancia más corta entre dos personas,” Víctor Borge), potenciando, en consecuencia, las posibilidades de éxito.

El humor es muy importante para un estilo de vida saludable pero, demasiado a menudo, se descuida. ¿Qué puedes entonces hacer?

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3. Ve comedias, obras de teatro, revistas, cómics, libros y vídeos de humor. Por ejemplo, El chico de Charlie Chaplin está en YouTube.
   Quizás disfrutes de Charlie Chaplin, el comediante más reconocido de todos los tiempos. Buster Keaton era el más atlético de todos los cómicos del cine mudo. Personalmente, me encanta los hermanos Marx. Su humor era único, irreverente, innovador y, realmente, delirante. Monty Python, Benny Hill y Mr. Bean son todos excelentes ejemplos del mejor humor británico.!

4. ¡No dejes que el tiempo o tus problemas te hundan! Recuerda, no cuesta nada sonreír. Deja que las dificultades sepan que tú también eres difícil, sonríe lo mejor que puedas, aunque te duela el alma y sigue hacia adelante.

5. Se amable y sonríe a todos los que te encuentres: “Con demasiada frecuencia subestimamos el poder de una caricia, una sonrisa, una palabra amable, escuchar con atención, un cumplido honesto, o el más pequeño acto de cariño, todos los cuales tienen el potencial de transformar una vida,” Leo Buscaglia. “Una sonrisa es la luz en tu ventana que le dice a los demás que existe preocupación y cariño en tu interior,” Denis Waitley.

6. Lee, escribe, recuerda y comparte los chistes y eventos simpáticos que te han sucedido. La vida es demasiado corta para estar serio todo el tiempo, así que pon una cara graciosa y ríete de ti mismo. ¡Por favor, ten cuidado cuando estés navegando o publicando contenido! Algunos portales de humor son: Ahajokes.Com, KickassHumor, y Unijokes.com.

7. Rodéate de quienes son simpáticos y alegres, aquellos que tienen la risa floja, que están deseosos de contar el último chiste o anécdota simpática.
   Añade a las conversaciones, cuando sea pertinente, comentarios sanos y jocosos, chistes, etc. Sin embargo, ten cuidado pues “más vale caer en gracia que ser gracioso”, es decir, la línea que separa la coletilla simpática que alegra la velada y favorece un buen ambiente e ir de “payasetes” con comentarios inoportunos y soeces es muy sutil. Evita los chistes sexistas y discriminatorios. Si ofendes a alguien, discúlpate sinceramente!

8. Lee Inciclopedia, parodia de Wikipedia con mucha guasa y buen humor.

9. Deja de ser ese adulto serio y gris. Despierta a tu niño interior, simpático y alegre, que se sorprende con las pequeñas cosas y puede disfrutar cada momento. Ríete de ti, de tus circunstancias, de los problemas, etc. Busca el lado simpático de todo, incluso de tus errores y de las situaciones embarazosas que te hayan pasado. Transforma esos momentos en ocasiones para reír. No hay nada más inteligente que aceptar tus errores porque eres humano(a) y nunca es tarde para aprender en la vida. Cosas graciosas ocurren en todas partes, ¡Hasta algunas señales de tráfico son simpáticas!

   

10. Lee un cómic en línea. Gocomics tiene un montón de tiras cómicas. Si eres menor de edad, la supervisión por parte de los adultos es imprescindible.

Por favor, recuerda. ¡No dejes un día sin poner una sonrisa en tu cara!

Por ejemplo, en el planeta Tierra, el hombre siempre había asumido que era más inteligente que los delfines porque había logrado tantísimo: la rueda, Nueva York, guerras, etc. mientras que todo lo que los delfines habían hecho era hacer chorradas y divertirse en el agua. Pero a la inversa, los delfines siempre habían creído que eran mucho más inteligentes que el hombre, precisamente por las mismas razones, Douglas Adams, The Hitchhiker’s Guide to the Galaxy.

El espacio es grande. Es casi imposible que te puedas creer lo inmensamente enorme, alucinante y asombrosamente grande que es. Quiero decir, puedes pensar que es un largo camino hacia la farmacia, pero eso son solo cacahuetes en el espacio, Douglas Adams, The Hitchhiker’s Guide to the Galaxy.