9. Ocio productivo.
9.3. Rompe cocos, pasatiempos, criptogramas y demás.
9.9. Explotando tu creatividad.
9.1. Ocio y éxito.
¿Cuáles son las claves del éxito?
* Una buena idea
.
* Centrado en tu objetivo, sin distracciones.
* Espíritu de ganador, capaz de darlo
todo y superar las limitaciones que te impiden alcanzar la
meta
* Profunda pasión
por lo que estás haciendo.
* Ser bueno en lo que te propones, trabajo
duro 
Ahora bien, ¿cuántas horas necesitas dedicar a tu objetivo?, ¿cuántas al descanso y al ocio? Te propongo otra idea. ¿Qué tal si todo tu tiempo, incluido el ocio, persigue el único objetivo que te has propuesto?
Por ejemplo, si quieres
aprender inglés o aprobar el F.C.T. podrías ver tus películas
favoritas
y series en versión original o escuchar
música y jugar a los videojuegos en inglés. Si estás muy quemado
intelectualmente, tu ocio quizás debería incluir la práctica de
algún deporte o actividad física
que te permita simultáneamente descansar, mejorar
tu salud y despejar tu mente. Si estás aburrido
, ¿qué tal leer un libro, jugar al ajedrez
, hacer un crucigrama, etc.? La idea no es perder el tiempo,
sino llenarlo de algo que te aporte algo, que te ayude a conseguir tus objetivos. Esto no
significa que no puedas descansar, es sólo un cambio de orientación.
Disfruta de estos ratos de esparcimiento, relájate
, aún más ahora cuando sabes que no
estás perdiendo el tiempo, lo estás ganando.
9.2. Ajedrez.
El ajedrez es un juego universal que aúna diversión con tu desarrollo personal, especialmente te ayudará a mejorar tu capacidad lógico-matemática.
¿Cómo jugar al ajedrez? Obviamente puedes hacerlo con un amigo o familiar en tu casa o en cole, también puedes desde cualquier navegador.
Si no tienes un buen acceso a Internet y prefieres un programa en tu ordenador visita la dirección de GNU sobre XBoard en la dirección www.gnu.org/software/xboard. El programa que nos ocupa está un poco escondido, se trata de Winboard. Haz clic en WinBoard Forum y, luego, en WinBoard 4.4 downloads, Download WinBoard 4.4 installer.
Además, puedes jugar con otros jugadores desde Inicio, Todos los programas, WinBoard 4.4.2b, Chess Server – chessclub.com. Previamente tienes que haberte dado de alta en www.chessclub.com, pero ¡ojo! ser miembro no es gratuito. Otra opción es Inicio, Todos los programas, WinBoard 4.4.2b, Chess Server – freechess.org, en este caso también debes haberte dado de alta en Free Internet Chess Server en www.freechess.org pero en este caso SI es gratuito.
Otra alternativa para Windows es José en jose-chess.sourceforge.net. En GNU/Linux contamos con Gnome Chess (primates.ximian.com/~jpr/gnome-chess/), DreamChess (www.dreamchess.org), eboard (www.bergo.eng.br/eboard/), Brutal Chess (brutalchess.sourceforge.net), XBoard (www.tim-mann.org/xboard.html) y glChess (forma parte de la instalación por defecto de Ubuntu, live.gnome.org/glChess). Y para tener más motores de ajedrez instala los paquetes fruit, toga2, hoichess, crafty, etc.
9.3. Rompe cocos, pasatiempos, criptogramas y demás.
Uno de los obstáculos
que te encontrarás al solicitar empleo son los temidos
test psicotécnicos. Su objetivo es tratar de evaluar
tu rendimiento, tu capacidad de reacción y de resolución de problemas,
así como, tu agilidad mental. Por supuesto, existen ciertas recetas:
* Escucha y/o lee atentamente las instrucciones, síguelas escrupulosamente.
* Considera el tipo de prueba al que te enfrentas, ¿puntúan las respuestas erróneas negativamente?
* Relájate, respira profundamente y tranquilízate. Céntrate en la tarea, no te distraigas.
* El tiempo
Esencial es un factor esencial, trabaja eficientemente
pero procura no equivocarte.
* En los tests de personalidad se
sincero
, no mientas.
Sin embargo, lo + importante
es que la misma realización de test psicométricos es una habilidad que
puedes mejorar con la práctica. Diré aún más, te lo puedes
pasar 
realizando las distintas pruebas de las que consta un test
psicotécnico y llenar muchas horas vacías.
Veamos las diferentes pruebas a las que te puedes encontrar en una entrevista:
* Secuencias o series matemáticas.
|
1+4, 5+4, 9+4, 13+4, 17+4, 21+4 25
Compara los términos adyacentes |
Observa la figura inferior: 1 1 2 3 5 8 13 21 34
|
||||||||||||||
|
1 4 9 16 25 36 49 64→12 22 32 42 52 62 72 82 |
|||||||||||||||
|
2+1, 3*1,3+2,5*2,10+3,13*3, 39+4 43 |
1 4 27 256 3125 → 1122 33 44 55 |
||||||||||||||
|
Otro buen ejemplo que te muestro es el siguiente: |
|
Términos
Algunas tienen verdadera mala idea |
La solución es 67(82+3). |
¿Cuál es la siguiente letra de la secuencia? C E L S L D L
Es S (Secuencia), Cual es la siguiente letra de la [secuencia].
* Puzle geométrico.
* Dominó.
Ejercicio típico donde los haya de test psicométricos y de inteligencia.
* Agilidad mental.
* Problemas matemáticos.
* Aptitud verbal.
También cuenta con test de cultura general, literatura, arquitectura, pintura y música clásica.
* Más ideas: Rompecocos (www.rompecocos.com, thinks.com y barryispuzzled.com), Cultura general (www.listometro.net), Sopas de letras (www.sopadeletras.net) y Sudokus (www.free-sudokus.com, www.sudoku-online.org).
* Matrices.
* Memoria.
* Juegos en GNU/Linux (fila superior) y Windows.
|
|
|
|
|
|
Memory Lifter tiene dos inconvenientes: está en inglés y la mayoría de los módulos adicionales son de pago.
* Alternativas comerciales: Nintendo brilla por su catálogo (Brain Training, Más Brain Training, Big Brain Academy, Asterix Brain Trainer, Maths Training, Mind Quiz Your Brain Coach), PSP también cuenta con algunas opciones (Mind Quiz, HotBrain) y revistas especializadas (Logic, Super Libro de Mente, Sopas, Pictologic, Quijote, Super Puzzle, Crúzex).
¿Qué más puedes hacer para ser más inteligente?
* Aprende un nuevo idioma y la cultura del país de origen.
* Limita el tiempo de consumo de los medios de comunicación de masas y de Internet.
* Descansa bien, toma una alimentación equilibrada y sana.
* Realiza gimnasia, yoga, deporte o alguna actividad física.
* Disfruta de la vida: ríete, visita nuevas ciudades, museos, escucha música, aprende a relajarte.
* Simplifica tu vida, establece tus prioridades (no más de tres o cuatro) y comprométete en su realización.
* Cambia tu monotonía: ve a tu instituto, universidad o centro de trabajo por otro camino, come en restaurantes exóticos nuevos platos, ve películas de distintos géneros, utiliza tu mano no dominante para lavarte los dientes, comer, peinarte, etc.
9.4. Humor.
“La vida es demasiado seria para tomársela en serio”.
Nuestro estado de ánimo y una actitud positiva ante las dificultades de la vida repercuten positivamente tanto en la salud (ayuda a combatir el insomnio, el estrés y la depresión, tiene un efecto analgésico, etc.) como en nuestro desempeño académico y profesional. Además, el humor alivia tensiones, permite relativizar problemas y circunstancias y favorece la comunicación interpersonal. Al reírnos de nosotros mismos vemos nuestros problemas desde otra
¿Qué necesito?
* El humor es una actitud ante la vida, necesitas, por tanto, cambiar de actitud.
* Te pueden ayudar: ver películas como la saga de Austin Powers; consultar la Frikipedia (www.frikipedia.es) frecuentemente, o mejor aún, participando en ella o sus alternativas Inciclopedia (inciclopedia.wikia.com), Uncyclopedia (uncyclopedia.wikia.com); navegar por portales de humor (www.elrellano.com, www.chistes.com, www.todohumor.com, www.humor12.com, www.superhumor.com, www.chistes-cortos.net, www.loschistes.com), disfrutar del carnaval (“esto es carnaval” en www.carnavaldecadiz.tv), soluciones comerciales (El Jueves en www.eljueves.es, las noticias del guiñol), etc.
|
|
Hasta Google tiene un buen sentido del |
9.5. Lectura.
La lectura nos permite desarrollarnos intelectualmente, incrementa nuestro vocabulario, estimula la creatividad y la imaginación, nos abre los ojos del entendimiento, nos proporciona Cultura y fluidez verbal. Además, es un arma poderosa contra el aburrimiento. Puedes utilizar:
|
|
|
Gutenberg (www.gutenberg.org), Google Books (books.google.com), www.scribd.com, www.pdfgeni.com, www.manybooks.net, www.bibliomania.com, en.wikibooks.org, www.justfreebooks.info y www.planetpdf.com/free_pdf_ebooks.asp. |
9.6. Música.
Con la colaboración de Massimo Pennesi autor de educacionmusical.es.
¿Por qué?
* Nos hace más humanos, más felices.
* Alivia tensiones, reduce el estrés
.
* Es una distracción sana “sin quebraderos de cabeza”.
* La música es un arte que mejora nuestro estado anímico. “La música es para el alma lo que la gimnasia es para el cuerpo” dirá Platón.
* Porque sí, porque me encanta y no
puedo vivir sin ella 
MUSICA.
Escuchar música
* Servicios web para escuchar música online: Spotify (www.spotify.com), Spool.fm (spool.fm), MixTape.me (mixtape.me), Mecanto (mecanto.com), Grooveshark (listen.grooveshark.com), Rockola (www.rockola.fm), mufin (www.mufin.com) y stream drag (streamdrag.com).
* Experimenta la música y canciones “de la vida” en www.wildmusic.org.
* Disfruta la música clásica: www.beethoven.com, www.abc.net.au selecciona la Radio ABC Classic FM), BBC Radio 3 (www.bbc.co.uk/radio3), radio clásica rne (www.rtve.es/radio/radioclasica) y Classical Live Online Radio (directorio de emisiones de radio dedicadas a la música clásica en classicalwebcast.com).
Aprender música
* Guitarra: En LaCuerda. Net (lacuerda.net) dispones de cursos, letras, tablaturas y acordes en español. Otras direcciones interesantes son musicayamigos.com, www.componemos.com y www.angelsguitar.ms11.net.
* Para aprender a tocar la flauta visita www.aprendomusica.com o dentro de los Recursos educativos de Averroes (www.juntadeandalucia.es/averroes): Cuaderno de partituras, Ensayo de flauta 2 y La flauta es Mágica.
Aplicaciones imprescindibles
* Reproductores de audio: VLC (www.videolan.org/vlc), WINAMP (www.winamp.com), RealPlayer (www.real.com/realplayer), Linux (Listen, Rhythmbox, Amarok, Banshee, xmms, etc.).
* Web 2.0: visita www.inudge.net y créete su mantra: “¡Cualquiera puede crear música!”; www.noteflight.com, editor de partituras online, servicio que te permite crear, ver, imprimir y escuchar partituras desde tu navegador, así como, compartirlas con otros usuarios y agregarlas en tu página web o blog.
* Software de educación musical: TuxGuitar (www.tuxguitar.com.ar), editor de partituras y tablaturas multipista, importa/exporta archivos de Guitar Pro e incluso nos permite ver la posición de los dedos en el mástil de la guitarra; Solfege (www.solfege.org) permite realizar ejercicios sobre ritmos, acordes, intervalos, etc.; MuseScore es un editor libre de partituras en musescore.org, visita linuxmusical.com para un curso de edición de partituras en MuseScore; Rosegarden (www.rosegardenmusic.com ) es un secuenciador de audio, editor de partituras y entorno de edición y composición musical de propósito general, disponible sólo para Linux.
|
|
|
* Grabación y edición de audio: Audacity (audacity.sourceforge.net). Se trata de una aplicación libre, multiplataforma, que graba audio en vivo, permite copiar, cortar, pegar y mezclar sonidos, deshacer los últimos cambios realizados, así como, cambiar la velocidad y el tono, eliminar ruidos y aplicar múltiples efectos.
Historiade la música y generalidades
* www.musictheory.net: web de teoría musical donde podrás aprender los conceptos básicos: pentagrama, duración de las notas, compases, tonos y alteraciones, intervalos, etc.
* www.bbc.co.uk/learning/subjects/music.shtml: rincón de la BBC dedicado a la música.
* Blogs: Apreciando la música (apreciandolamusica.blogspot.com), Educación Musical (www.educacionmusical.es) y La flauta mágica (laflautamagica.wordpress.com).
9.7. Viajar.
¿Por qué?
* ¡Me gusta!
* Mejorar tu inglés, francés , alemán, …
* Por devoción: Tierra Santa, La Meca, Lourdes, etc.
* Huir de la monotonía y el estrés, romper con el día a día en un merecido descanso
* Conocer a otras personas, razas, culturas, etc.
* Crecimiento personal.
Visita viajarsano.com para una información más extensa(www.viajarsano.com)
Precauciones:
*
Asegúrate de que la
documentación (pasaporte, DNI, Visa,…) esté vigente,
fotocópiala y guarda las copias en otro lugar.
*
Toma las precauciones de salud
pertinentes: vacunas (cólera, hepatitis-A, tétano, etc.), incluye en el
equipaje repelente de insectos, bebe agua embotellada, etc.
*
Debes disponer de dinero suficiente para
incluir imprevistos, no pongas todo el dinero en el mismo lugar y ten siempre alguna
cantidad disponible en la moneda local.
* El dinero, la documentación y los tickets de compra llévalos siempre en una cartera pegada a ti.
*
Evita, sobre todo si eres mujer, lugares desolados y regresa a tu lugar
de residencia antes de que anochezca.
* No proclames tu viaje, apaga todos los aparatos eléctricos y encarga a un vecino de confianza el cuidado de la casa, sobre todo la recogida del correo y la publicidad.
*
Anota el teléfono y la
dirección de la embajada o consulado de tu país, así como, los
teléfonos a los que llamar en caso de pérdida o robo de las tarjetas de
crédito.
*
Llévate un botiquín con los
medicamentos básicos y artículos de primeros auxilios: repelentes de
insectos, antisépticos, analgésicos, apósitos, preservativos,
etc.
¿Cómo? ¿Dónde?
* “Boca a boca” Nada como el consejo de un amigo, compañero o familiar.
* En www.tripadvisor.es te provee de más de 30 millones de críticas y opiniones de viajeros. Otra alternativa es ciao en www.ciao.es.
* Utilizar servicios de geolocalización como foursquare.com, plazes.com y gowalla.com donde los usuarios están creando una importante base de datos de lugares y consejos.
* O los servicios de agencias de viajes en Internet “sin intermediarios”: www.vueling.com, www.edreams.es, www.lastminute.com, www.booking.com, www.rumbo.es, www.laterooms.com, www.viajar.com, www.muchoviaje.com, www.marsans.es y www.viajeselcorteingles.es.
* Consulta Blog de viajes en www.blogdeviajes.com.ar, se trata de uno de los mejores blog de viajes en español. También, puedes visitar locuraviajes.com, www.diariodelviajero.com, www.viajablog.com y www.cosasdeviajes.es.
* Mapas y guías de viajes: Schmap (schmap.com) muestra mapas, fotos y reseñas de nuestro destino; Google Maps (maps.google.com); Google Earth (earth.google.com); Free Travel Guides (en.arrivalguides.com), permite la descarga de guías en PDF; Lonely Planet (www.lonelyplanet.com).
|
|
|
Finalmente, para saber rápidamente el tiempo en la ciudad de destino, escribe en Google tiempo en miCiudadDestino.
9.8. Programar un videojuego.
Pocas cosas son más divertidas y entretenidas que crear tu propio videojuego. Aprender a programar desarrollará tu inteligencia, tu capacidad de resolver problemas a la par que te proporcionará innumerables horas de diversión.
Pero…. ¿cómo?
* Por ejemplo, puedes probar con Alice en www.alice.org. Se trata de un entorno de programación 3D que facilita la creación de una historia animada, un videojuego o un vídeo. Alice dispone de tutoriales interactivos para guiarte y ayudarte en tus primeros pasos de programación.
* Otra opción es Squeak en www.squeak.org. También, es gratuito y multiplataforma (Windows y GNU/Linux). Se trata de una implementación moderna, completa y de código abierto de Smalltalk. Encontrarás numerosa documentación en www.squeak.org/Documentation entre ella el libro gratuito Squeak by example. Squeak es la mejor manera de aprender la programación orientada a objetos.
|
|
|
|
También, puedes utilizar como objetos tus propios dibujos (Project, make new drawing) u objetos del catálogo (Project, object catalog(o)). |
|
* Squeakland en www.squeakland.org es un entorno de autor multimedia basado en Squeak que está diseñado para “enseñar ideas a los niños de manera convincente”. Se trata de una herramienta educativa más amigable que Squeak para aprender a programar, contar cuentos, realizar mapas conceptuales, experimentos, etc.
* Otras alternativas son KTurtle (edu.kde.org/kturtle) y el entorno de programación educativo para KDE, RoboMind (www.robomind.net).
|
Como último ejemplo citamos PythonTurtle (pythonturtle.org). Se trata de un entorno educativo para aprender a programar en general y Python en particular. |
|
9.9. Explotando tu creatividad.
Tus horas de ocio son ideales para desarrollar tus ideas y cultivar tu creatividad.
Te proponemos diferentes ideas:
* Crear un avatar parlante con voki en www.voki.com e incrustarlo en tu blog o página web. ¿Y qué tal realizar un cómic?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Finalmente, en Tondoo publicas tu comic en la propia web, lo puedes enviar por correo electrónico, añadirlo a tu wall de facebook, imprimirlo, descargarlo como JPG o PNG, insertarlo en tu página web o blog, etc.
* Otras alternativas son www.pikikids.com y www.makebeliefscomix.com.
* Diseña tu casa con Sweet Home 3D (www.sweethome3d.eu). Primero, dibuja las paredes y añade las puertas y las ventanas, luego, arrastra y coloca los muebles y finalmente, observa en la vista 3D una representación realista del inmueble. Google Sketch Up (sketchup.google.com) es la herramienta gratuita de Google para crear y compartir modelos 3D no sólo para el diseño de interiores sino de cualquier objeto.
* Dirige un corto con www.xtranormal.com, goanimate.com y www.doink.com.
* Publica tu presentación con SlideShare (www.slideshare.net), tu libro con Scribd (www.scribd.com), diseña una tarjeta de presentación con CARDXC (cardxc.com), tu álbum en Micbook (www.mixbook.com), etc.
* Si te gusta la fotografía retoca tus fotos con aplicaciones como Gimp (www.gimp.org) o Picasa (picasa.google.es). También puedes utilizar servicios 2.0 como www.befunky.com, pizap.com, www.picnik.com, www.pikikids.com y para almacenarlas y publicarlas flickr (www.flickr.com).
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
